美活ブログ始めます！初回は菌活サプリ特集です！

最近テレビでも菌活が話題になっていますね！ ちなみに菌活とは、体に良い菌を摂り入れる活動のことです。 腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、日和見菌に分けられます。

善玉菌は、ヤセ菌とも呼ばれ積極的に摂取したい菌です。 代表的なものには、乳酸菌やビフィズス菌があります。 悪玉菌は説明不要ですよね！ 腐敗物を溜め込み有害物質を発生させる嫌な菌の総称！ 意外と知られていない日和見菌。 これは善玉菌と悪玉菌のどちらにもなりうる菌です。 腸内細菌の実に75%を占めます。 いかに善玉菌優勢の腸内環境を作れるかがカギとなります。 普段の食事からそのような環境を意識しなければなりませんが、食生活の改善はとても難しいです。 それをサポートしてくれるのが、菌活サプリです。

当店でも我慢不要という死菌の乳酸菌がたっぷりのサプリを販売していますが、大変好評です！ 通販サプリの中ではステラの乳酸菌生酵素のサプリ菌活美人が今注目を浴びていますし、2018年は大・大・大菌活ブームが起きそうな予感です！ 普段の食生活では理想の量を摂取しにくい善玉菌。 手軽に摂取できる菌活サプリを利用することを推奨します！ みなさんも健康的なダイエットの代表、菌活に取り組んでみてくださいね！